Yoga-Flow 
(VINAYSA   विन्यास )

Bewusste Atmung durch körperliche Bewegung 

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Vinyasa setzt sich aus zwei Wörtern zusammen. "Vi" heißt " auf bestimmte Weise" und "Naysa" bedeutet "Platzieren".  Daraus ergibt sich ein energie und kraftvoller Flow aus verschiedenen Yogahaltungen, auch Asana genannt.

Vinyasa verbindet den Atmen bewusst  mit der körperlichen Praxis, wobei es pro Atemzug zu einem Wechsel in den Bewegungen kommt.

Der Flow ist dadurch meistens sehr lebendig und rhythmisch und lässt sich unter anderem auch mit Musik während der Praxis gut verbinden.