PRÄNATAL-YOGA

Welche Yoga-Übung darf ich in der Schwangerschaft machen ?
Welche Körperregionen darf ich beanspruchen?
Was darf ich bedenkenlos üben ? 
Fragen die dich auch in der Schwangerschaft beschäftigen ? 
Da ich selbst schwanger war und es auch mir am Anfang so ging und mich viele Dinge auch etwas verwirrt haben, habe ich eine Prä- und Postnatal Fortbildung besucht und fühle mich nun vorbereitet, Dich mit verschiedenen Yoga- Flow´s gesund und kraftvoll durch die Schwangerschaft zu führen. Ganz egal ob du eher der energiegeladene und auspowernde Typ bist oder es eher gerne ruhig und entspannt hast, Ich werde unterschiedliche Variationen in den Pränatalkursen anbieten, sodass für Jeden etwas dabei ist und du ganz Selbst entscheiden kannst, wonach dir ist.