Private Yogastunde

Du möchtest regelmäßiger Yoga praktizieren und hast schon ein paar Vorerfahrungen? 

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In dieser Yoga Stunde erlernst du verschiedene Yoga Übungen und Flows,

die deinen gesamten Körper kräftigen werden. 

Praktiziert wird aus dem Ashtanga Yoga und dem Hatha Yoga, wobei ich dir meinen eigenen Stil näher bringen werde, der durch seine fließenden Übergänge und Wiederholungen,

dich und deinen Körper in dynamische Flows versetzten wird. 

Wir werden uns Schritt für Schritt, je nachdem wie deine Vorerfahrungen sind, in diese Flows hineinarbeiten,

sodass du dich ganz auf dich konzentrieren kannst und die Stunden, angeleitet durch mich,

selbstständig ausführen kannst.